7:00. Te vroeg, een kwartier later mijn bed uit. Water in mijn gezicht gooien, daarna aankleden en rustig starten. Een half broodje als ontbijt, meer krijg ik niet binnen. Om 8:30 op de fiets naar medifit, weinig wind tegen, ben daarom ruim optijd. Bevroren, het was koud op de fiets, even opwarmen in de kleedkamer voor het omkleden. Dit keer gewn ruziende vrouwen of iemand die alles aan me vraagt, een gezellige groep. Vrolijk, je kon er een normaal gesprek mee voeren. EINDELIJK!
Daarna weer het gebruikelijke, zelfde oefeningen. Weer eentje aangepast, zwaarder gemaakt. Tijdens de oefeningen een gesprek. Ook mijn begeleidster heeft het gevoel dat ik stapjes vooruit maak. We stellen ook vast dat revalideren eigenlijk heel vervelend is. Je moet je lichaam steeds moe maken om vooruit te gaan.
Als ik klaar ben weer omkleden en naar huis. Daar iets meer dan een uurtje rusten. Brood klaarmaken en op de fiets opeten, weer richting Drunen. Daar ga ik wandelen met een vriendin. Toen ik halverwege was brak de zon door, met een dik vest aan wordt het dan opeens warm. Na zo'n 3 kwartier gelopen te hebben weer terug naar huis. Op de fiets terug kwam ik erachter dat ik toch wel moe was. Rond 13:30 kom ik thuis, plof op de bank en zet een film op. Zit er lichamelijk helemaal doorheen. Toch voel ik me mentaal beter, minder piekeren. Fijn! :)
De rest van de dag weinig gedaan, 's avonds goed gegeten. Ik voel dat ik gloei, mijn moeder constateert dat ik rode, GEZONDE wangetjes heb. Ik weet zeker dat ze niet gezond zijn, en dat het eerder koortsblosjes zijn. Duidelijk te veel gedaan vandaag. 's Avonds voor de tv, rustig. Als ik naar boven ga om mijn tanden te poetsen komt mijn moeder binnen. Geeft toe dat mijn wangen er toch niet zo gezond uitzien. Lijkbleek.
Ondanks dat ik veel gedaan heb was het helemaal niet zo'n slechte dag. Met veel doen heb ik weinig pijn. Wel was ik veel vermoeider en toen ik thuiskwam hangerig. Dat heb ik vaak als ik veel heb gedaan. Hopen dat de tol voor vandaag morgen niet te hoog is...
Daarna weer het gebruikelijke, zelfde oefeningen. Weer eentje aangepast, zwaarder gemaakt. Tijdens de oefeningen een gesprek. Ook mijn begeleidster heeft het gevoel dat ik stapjes vooruit maak. We stellen ook vast dat revalideren eigenlijk heel vervelend is. Je moet je lichaam steeds moe maken om vooruit te gaan.
Als ik klaar ben weer omkleden en naar huis. Daar iets meer dan een uurtje rusten. Brood klaarmaken en op de fiets opeten, weer richting Drunen. Daar ga ik wandelen met een vriendin. Toen ik halverwege was brak de zon door, met een dik vest aan wordt het dan opeens warm. Na zo'n 3 kwartier gelopen te hebben weer terug naar huis. Op de fiets terug kwam ik erachter dat ik toch wel moe was. Rond 13:30 kom ik thuis, plof op de bank en zet een film op. Zit er lichamelijk helemaal doorheen. Toch voel ik me mentaal beter, minder piekeren. Fijn! :)
De rest van de dag weinig gedaan, 's avonds goed gegeten. Ik voel dat ik gloei, mijn moeder constateert dat ik rode, GEZONDE wangetjes heb. Ik weet zeker dat ze niet gezond zijn, en dat het eerder koortsblosjes zijn. Duidelijk te veel gedaan vandaag. 's Avonds voor de tv, rustig. Als ik naar boven ga om mijn tanden te poetsen komt mijn moeder binnen. Geeft toe dat mijn wangen er toch niet zo gezond uitzien. Lijkbleek.
Ondanks dat ik veel gedaan heb was het helemaal niet zo'n slechte dag. Met veel doen heb ik weinig pijn. Wel was ik veel vermoeider en toen ik thuiskwam hangerig. Dat heb ik vaak als ik veel heb gedaan. Hopen dat de tol voor vandaag morgen niet te hoog is...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten